Вчені медичної спільноти вже давно змогли визначити, що у фізично активних онкохворих прогнози на одужання значно оптимістичніші, ніж у тих, хто не займається спортом та уникає фізичних навантажень. Але дослідникам ніяк не вдавалося визначити, завдяки чому фізичні вправи надають захисну дію на організм – зміцнюють імунну систему, та покращують здатність загальмовувати та попереджати зростання злоякісних новоутворень.
Наприкінці 80-х минулого століття з’явилися перші протиракові спорт-групи. Тоді щодо цього точилися гострі дискусії — думки лікарів розділилися: одні підтримали таку ідею, інші ж були категорично проти. Наразі відомо і визнано, що спорт справді допомагає онкологічним хворим. Фахівці говорять про те, що активні заняття спортом навіть можуть допомогти запобігти розвитку ракових клітин в організмі людей, схильних до цього генетично.
Люди з вищими фізичними показниками не так часто хворіють на рак, як ведучі сидячий спосіб життя. Лікарі США довели цей взаємозв’язок, провівши кілька масштабних досліджень. Особливо, коли йдеться про рак грудей, кишечника або простати. При цьому байдуже, чи має людина зайву вагу чи ні. Важливо розуміти, що активація м’язів впливає на обмін речовин, запальні реакції та інші фактори, наприклад, утворення гормону росту, що також допомагає у боротьбі з раком. Завдяки фізичним навантаженням організм людей здатний створювати унікальні природні сполуки, що знищують ракові клітини.
Дослідження та відкриття
Щоб оцінити роль Т-клітин у придушенні поширення та розвитку пухлин при активних заняттях спортом, вчені штучно виснажили CD8+ – глікопротеїн – та Т-клітини (раз на тиждень випробуваним вводили ін’єкції антитіл). В результаті зменшилася концентрація CD8+, що призвело до зниження ефективності впливу вправ на пухлину та погіршення виживання.
Також вчені досліджували зразки клітин, кров’яних тілець та Т-клітин (біоматеріали були взяті після занять) на вміст метаболітів. Дані речовини синтезуються у м’язах при підвищених навантаженнях, потім надходять у плазму крові. В результаті було виявлено, що частина метаболітів, особливо лактат (утворюється з молочної кислоти), допомогли покращити метаболізм Т-клітин та активізувати їх.
Користь фізичних вправ для онкохворих
При проходженні протипухлинного лікування, регулярні тренування:
- зміцнюють імунітет, активізують кровообіг, забезпечуючи надходження імунних клітин у всі органи;
- покращують доступ лікарських препаратів до пухлин, підвищуючи ефективність терапії;
- відновлюють правильне функціонування серцево-судинної та дихальної системи, збільшують концентрацію еритроцитів у крові;
- покращують апетит, засвоюваність їжі та виведення токсичних речовин;
- послаблюють побічні ефекти хіміотерапії (нудоту, блювання);
- підтримують і навіть збільшують м’язову масу (хіміотерапія часто призводить до атрофії м’язів);
- надають міцності кісткам (протипухлинні лікарські засоби роблять кістки крихкими);
- покращують регенеруючі здібності кісткового мозку;
- зводять до мінімуму виснаження, підвищують витривалість, наповнюють енергією;
- позбавляють безсоння, знижують тривожність, запобігають прояву апатії та депресії;
- прискорюють відновлення організму після проходження хіміо- та радіотерапії у післяопераційний період;
- зводять до мінімуму ризик рецидивів;
- збільшують тривалість життя та покращують його якість.
Медицина далеко зробила крок у питаннях лікування ракових патологій, проте, перемогти хворобу глобально можна тільки за рахунок профілактики, ранньої діагностики та онкологічного скринінгу. Також людина може допомогти собі сама. Тобто знову повертаємося до загальновизнаного – попередити хворобу, навіть таку підступну як рак, набагато простіше, ніж її вилікувати.
